Pomoc psychologiczna w chorobie, po stracie i w żałobie

Dla kogo?

Otrzymałeś niepomyślną diagnozę, boisz się myśli o umieraniu i chciałbyś otwarcie z kimś porozmawiać
Twoja bliska osoba otrzymała niepomyślną diagnozę i nie wiesz, jak odnaleźć się w tej trudnej sytuacji
Straciłeś bliską Ci osobę i masz wrażenie, że nie radzisz sobie, czujesz się przytłoczony
Masz doświadczenie straty i żałoby, o którym z różnych powodów trudno Ci mówić w Twoim środowisku

Spotkania z psychologiem odbywają się w gabinecie stacjonarnym w Żywcu

ul. Powstańców Śląskich 2, piętro pierwsze, gabinet nr 9.

Jeżeli Twój stan zdrowia nie pozwala na swobodne przemieszczanie się, możesz skorzystać ze wsparcia psychologicznego w swoim domu.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości – zapraszam Cię do kontaktu telefonicznego lub mailowego.

Koszt: 150 zł/ 60 minut

Jeśli ta cena stanowi dla Ciebie przeszkodę, proszę – skontaktuj się ze mną indywidualnie i powiedz, czego aktualnie potrzebujesz, a wtedy wspólnie spróbujemy znaleźć dobre rozwiązanie.

Przygotowanie do śmierci

„Jestem teraz żywa i tylko to się liczy. Nikt i nigdy nie żyje wiecznie. Moje zadanie polega na tym, by żyć aż do śmierci, (…) wychodzić życiu naprzeciw z poczuciem siły i hojności.”

Irvin D. Yalom, „Istoty ulotne”

Jeżeli temat kresu życia dotyka Ciebie osobiście, możemy wspólnie poszukać odpowiedzi na pytanie, czym właściwie jest śmierć i jak to jest umierać.

Pokażę Ci, jak można oswoić ten niełatwy temat i sprawić, żeby lęk przed śmiercią nie był paraliżujący. Bez względu na to, ile zostało Ci czasu, reszta Twojego życia może być wypełniona dobrymi chwilami, którym razem nadamy znaczenie. Liczysz się Ty i Twoja historia. Wspomnienia, którymi możesz się podzielić – pamięć wzlotów i upadków, radości i smutków. Być może są rozmowy, których nigdy nie odbyłeś, a chciałbyś to zrobić właśnie teraz?

Podsumowanie życia

„Śmierć i życie to dwie strony tej samej monety. Mądry człowiek przyjmuje obie z równym spokojem, wiedząc, że są one nierozerwalnie związane z cyklem życia”

Avatamsaka Sutra – Sutra Girlandy Kwiatów z tradycji buddyjskiej

Często podczas planowania Twoich dni, które pozostały, pojawiają się rzeczy, którymi chciałbyś się zająć.

Mogę pomóc Ci w dokonaniu przeglądu historii Twojego życia na wszystkich polach – zawodowym, rodzinnym, związków i relacji międzyludzkich.

Bywa, że zderzamy się tutaj z nierozwiązanymi konfliktami, lękami, żalem do bliskich czy niedokończonymi sprawami.

Być może będziesz chciał z kimś porozmawiać, przebaczyć komuś, a może ktoś będzie musiał przebaczyć Tobie. Czasami najważniejszą osobą, której musisz przebaczyć, jesteś Ty sam.

Z doświadczenia wiem, że uwolnienie trudnych emocji otwiera przestrzeń na spokój i ciszę w ostatnich dniach. Wyrażenie wdzięczności dla bliskich pozwala stworzyć na ten czas piękną, pełną miłości atmosferę

Opieka i towarzyszenie

„Pielęgnujcie miłującą dobroć wobec wszystkich, zwłaszcza wobec tych, którzy są bliscy śmierci”

Karaniya Metta Sutta – Sutra o Miłującej Dobroci z tradycji buddyjskiej

Wsparcie po stracie

Strata to nie tylko śmierć. Czasem stratą, która wyzwala reakcje żałoby jest rozwód, utrata ważnej relacji, przyjaźni, zdrowia, prestiżu czy pracy. Rodzajów strat jest w naszym życiu nieskończenie wiele, i zwykle sami z upływem czasu naturalnie adaptujemy się do nowej sytuacji.

Kiedy jednak z jakiegoś powodu przeżywamy bardzo nasilone lub przedłużające się trudności, warto porozmawiać z psychologiem, kótry służy empatyczną obecnością i dostarcza rzetelnych informacji z obszaru psychologii żałoby, dzięki którym możesz lepiej zrozumieć, co się z Tobą dzieje.

Pomaga zidentyfikować główne trudności i szukać zasobów, z których możesz czerpać, by budować na nowo swoją tożsamość po stracie, opierając się na modelu zadań żałoby.

Jeżeli straciłeś bliską Ci osobę, razem stworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy o Twoim bólu i poszukamy źródeł siły, z których możesz zaczerpnąć, aby iść dalej swoją indywidualną drogą żałoby.